Les séances collectives

Je propose des séances de sophrologie adaptées aux participants selon des objectifs précis.


École primaire, Collège, Lycée

Animation d'ateliers spécifiques auprès des enfants, des pré-adolescents et des adolescents dans le cadre d'un accompagnement complémentaire aux apprentissages scolaires :

  • Se préparer aux épreuves de la vie (examens, concours, compétitions sportives ...)
  • Apprendre à se détendre, mieux gérer ses pensées, ses émotions.
  • Améliorer l'attention et la concentration.
  • Développer et Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi.

Associations

  • Ateliers proposés auprès des membres du bureau d'associations selon les besoins des adhérents et des aidants.